本源堂百年只為一杯好茶
潮濕的氣候很容易讓體內(nèi)濕氣加重，尤其是本身有不良生活習(xí)慣的朋友，本身濕氣就較為嚴(yán)重，更容易招惹濕氣甚至犯病。如何祛濕，可以運(yùn)動(dòng)和喝一些中藥來祛濕。喝藥本身就不是太好，是藥三分毒嗎。以及不愛運(yùn)動(dòng)的朋友，不妨喝些茶來去除濕氣，因?yàn)楹炔枥颉⒑炔栊袣?、尿液也可以排出體內(nèi)濕氣，行氣更是體內(nèi)排濕的最好途徑。
喝茶除濕氣這個(gè)季節(jié)當(dāng)然首選普洱生茶。普洱生茶本身不發(fā)酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，普洱生茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。因此，如果喝普洱生茶，更有利于利尿。普洱生茶性寒，對于體質(zhì)本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應(yīng)停止喝。胃不好的茶友，也應(yīng)關(guān)注自己的胃，如發(fā)現(xiàn)不適，也少喝或不喝。對于正常群體，體質(zhì)一旦有所改善，可以考慮與普洱熟茶一起喝，上上午喝普洱熟茶，下午喝普洱生茶。
降三高，不妨喝些普洱與黑茶：不管是普洱茶或者黑茶，降三高他們的共同功能。普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大【經(jīng)長時(shí)間存儲(chǔ)轉(zhuǎn)化的不會(huì)】，也有一些人喜歡熟普洱，只是要有一二年的時(shí)間陳化去一下雜味，喝起來會(huì)舒服一些。黑茶是經(jīng)過發(fā)酵并可以存儲(chǔ)轉(zhuǎn)化的一種茶葉，對腸胃有保護(hù)作用且屬于曖性茶葉，這兩種茶火氣不大，但也一樣可以幫助祛除濕氣的。
個(gè)人總結(jié)：平時(shí)要多鍛煉運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然對于工作繁忙的人士，喝杯茶也是極好極好的，想必這就是茶存在理由，萬物相生相克。
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